Esneme, yorgunluğun yaygın bir belirtisidir, ancak uzmanlara göre, normalden daha fazla esnemek sağlığınızla ilgili bir sorunun işareti olabilir.
Doktor Johannes Uys'a göre 15 dakikalık bir süre içinde üç defadan fazla esnemek normal değil. Uys, "Bunu takip etmek zor olabilir, ancak ne sıklıkta esnediğinize ve normalden farklı hissedip hissetmediğinize dikkat etmelisiniz" dedi. diyor.
İLAÇLAR AŞIRI ESNEMEYE SEBEP OLABİLİR
Uys, aşırı esnemenin en yaygın nedenlerinden birinin, uyku apnesi veya uykusuzluk gibi altta yatan bir sağlık durumunu gösterebilen uyku yoksunluğu olduğunu belirtiyor. Bu durum alınan ilaçlardan da kaynaklanabilir. Antipsikotikler veya antidepresanlar gibi bazı ilaçlar da yan etki olarak aşırı esnemeye neden olabilir.
Aşırı esnemenin korkutucu bir olasılığı, bir beyin bozukluğunun göstergesi olabilmesidir. Parkinson hastalığı, multipl skleroz ve migren baş ağrıları gibi durumlar aşırı esnemeye neden olabilir. Gerginlikle baş etmenin bir yolu olabilecek kaygı veya stres de esneme tepkisinin bir nedenidir.
Dr. Suhail Hussain, aşırı esneme için başka bir olası nedenden bahsediyor. Vücudun etrafındaki oksijen kaynağı kalp krizinden etkilenirse, bu aşırı esnemeye neden olabilir. Ancak Dr Hussain, bunun bir kalp krizinin ana semptomu olmadığını vurguluyor.